In der Reflexion bietet Coaching Raum zum Innehalten, lädt ein zum gemeinsamen Nachdenken, gibt Gefühlen ihren Platz, um Klarheit und neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu erschließen. Was es braucht, ist eine eigene Haltung und das Bewusstwerden ebendieser. Zudem soll Coaching helfen, Führungs- und Kooperationsstile zu reflektieren und zu optimieren – und somit die Zufriedenheit im beruflichen Alltag möglichst vieler Beteiligter zu steigern.
Auch im Coaching geht es immer auch darum, blockierte Ressourcen nutzbar zu machen und neue Potenziale zu erschließen.