Therapie
Manchmal stehen Menschen vor Situationen oder Entscheidungen, in denen sie keinen Rat wissen, auf der Stelle treten. Auch konfrontiert das Leben Menschen mit Verlust und Abschied, in denen wir unsere innere Stabilität verlieren können. Trauer, Ängste oder auch depressive Stimmungen können das Stimmungsbild dominieren. In solchen überfordernden Lebenslagen kann eine gute Begleitung unterstützen und Hilfe bieten, damit der Zugang zu den inneren Kraftquellen wieder spürbar und erfahrbar wird.
Ich bin davon überzeugt, dass wir alle diese innere Gewissheit für den uns eigenen Weg in uns tragen. Manchmal ist dieser Zugang jedoch versperrt, denn wir haben gelernt, uns anzupassen, um Anerkennung und Aufmerksamkeit zu bekommen. Nicht selten verleugnen wir dabei unsere Bedürfnisse und Gefühle – und verlieren unsere Lebensfreude und Vitalität, wofür wir uns wiederum kritisieren und abwerten. Diese Mechanismen von Selbstabwertung und Selbstverleugnung aufzudecken sind wesentliche Elemente meines gestalttherapeutischen Arbeitens.
Voraussetzung für diesen Prozess ist ein Erfahrungsraum, in dem Jeder und Jede sich spüren und einlassen kann, um nach innen zu schauen und die eigenen Bedürfnisse (wieder) zu entdecken. Diesen Raum eröffne ich Ihnen gerne.
Wie ich arbeite
Mein gestalttherapeutischer Ansatz ist integrativ. Die Basis bildet das therapeutische Gespräch. Ich arbeite zudem körperorientiert, wobei Elemente aus der integrativen Bewegungs- und Tanztherapie helfen, sich in seinem Körper zu spüren. Zudem setze ich im therapeutischen Prozess kreative Medien, wie Farben, Ton, Naturmaterialen aber auch Tücher und Kartenmaterial ein. Im Gestaltungsprozess können die in der Seele aufsteigenden inneren Bilder so zum Ausdruck gebracht werden.
